Am luat o pauză cam mare de la seria asta cu dormitul și simt că ar trebui să o reiau 😀 Erau persoane care chiar citeau cu interes sfaturile 😀 Rămăsesem la sfatul nr. 30. Deci continui cu nr. 30. 😛 30. Somnul de la amiază. Nu trageți niciun pui de somn pe timpul zilei… Continue reading Cum să adormi mai repede (7)
Poate vă doreați să mai aflați câteva metode prin care puteți să adormiți mai repede. Ultima dată rămăsesem la exercițiile fizice. O să continui azi cu metoda numărul 25. Așadar iată următoarele soluții pentru un somn bun. 25. Măști pentru ochi și dopuri pentru urechi. Măștile vor bloca orice lumină care ar putea fi deranjantă… Continue reading Cum să adormi mai repede (6)
Probabil că ați crezut că am terminat cu sfaturile pentru un somn mai bun. Nu, nu am terminat. Rămăsesem la laptele cald data trecută și o să continui cu punctul numărul 18. 18. Ceaiul pe bază de plante. Încercați o ceașcă de ceai din plante, dar un ceai cu ingrediente naturale. Ar fi recomandat ceaiul de… Continue reading Cum să adormi mai repede (5)
Data trecută am rămas la a 13 a metodă sau sfat, spuneți-i cum vreți. Așadar astăzi am să continui cu cifra 14. 14. Relaxarea ochilor. Este cel mai important organ al corpului care necesită odihnă, așadar este foarte bine să îți relaxezi ochii și înainte de somn. Praful și poluarea pot crea probleme în timpul somnului. Este… Continue reading Cum să adormi mai repede (4)
Am ajuns la umătoarele sfaturi pentru un somn reușit. Pentru astăzi încă 5 sfaturi de luat în seamă. Am ajuns la numărul 9 deci continuăm. 9. Dormitorul. În cameră trebuie să nu fie nici prea cald, nici prea frig. După cum știți, dacă e prea cald transpirați, dacă e prea frig, tremurați. Temperatura optimă ar trebui… Continue reading Cum să adormi mai repede (3)
Uitați de toate replicile de agățat învechite care mai mult stârnesc râsete ironice sau chiar milă. Mă refer la băieți. Unei fete chiar îi stă penibil să folosească replici de agățat cretine 🙂 Clipul următor este un tutorial aș spune despre cum să impresionezi o fată faină. So, watch and learn :)) Așa-i că nu… Continue reading Cum să agăți o tipă faină
Am început ceva și trebuie să continui. Sigur sunt persoane care au nevoie de sfaturi când vine vorba de somn și cum să adormi ușor fără să ai nopți albe și zvârcoliri în pat de faci cearceaful sul sub tine. Așadar încă 5 sfaturi pentru azi. 4. Mediul ambiental. Dacă obișnuiți să țineți o lumină… Continue reading Cum să adormi mai repede (2)
1. Ora de somn, de regulă, nu este altceva decât o obișnuință. Da, este o necesitate somnul, însă ora la care de obicei mergem la somn este o obișnuință. Această oră trebuie menținută constant. Trebuie să devină chiar o rutină. Dacă mergem la somn la aproximativ aceiași oră mereu, în mare parte o să ne trezim… Continue reading Cum să adormi mai repede? (1)
Ştiu că nu am mai scris de aproape o lună. Am fost ocupat cu sesiunea. Bine că şi în continuare o să fiu destul de ocupat dar o să mai trec pe aici să vă fac cu mâna şi să vă mai las câte ceva de citit sau măcar de privit. Referitor la titlul postării:… Continue reading Cum să închizi calculatorul cuiva?
